iPod video 30gb

ciao a tutti..
quando sono qui:
> musica
> artisti
> "nome artista"
> "album"
> "brano"
> ... ascolto

...e torno dietro tenendo premuto MENU per andare (per esempio) ad:
> impostazioni
> EQ
> ecc...ecc..

...come faccio a ritornare automaticamente alla sequenza precedente senza doverlo fare manualmente ripercorrendo passo dopo passo tutto il percorso fino al brano che sto ascoltando?

grazie