--- title: "Apple Watch e iPhone, la differenza tra calorie attive e calorie totali mostrate nelle Sessioni" id: "1223487" type: "post" slug: "differenza-tra-calorie-attive-e-calorie-totali" published_at: "2023-05-13T06:29:54+00:00" modified_at: "2023-05-13T06:18:48+00:00" url: "https://www.macitynet.it/differenza-tra-calorie-attive-e-calorie-totali/" markdown_url: "https://www.macitynet.it/differenza-tra-calorie-attive-e-calorie-totali.md" excerpt: "Aprendo l'app Fitness su Apple Watch o iPhone è possibile visualizzare nelle \"Sessioni\" i dettagli dell'allenamento e tra le indicazioni troviamo le voci \"Chilocalorie attive\" e \"Chilocalorie totali\"; quale è la differenza tra queste due voci?" taxonomy_category: - "Tutorial e FAQ" taxonomy_post_tag: - "Faq e Tutorial" - "Tutorial Apple Watch" --- Questo sito contiene **[link di affiliazione](https://www.macitynet.it/pubblicita/)** per cui può essere compensato [Home](https://www.macitynet.it/) » [Tutorial e FAQ](https://www.macitynet.it/category/maccomefaccio/) » **Apple Watch e iPhone, la differenza tra calorie attive e calorie totali mostrate nelle Sessioni** [Tutorial e FAQ](https://www.macitynet.it/category/maccomefaccio/) # Apple Watch e iPhone, la differenza tra calorie attive e calorie totali mostrate nelle Sessioni Di[Mauro Notarianni](https://www.macitynet.it/author/mauro/) 13 Mag 2023 Apple Watch consente di monitorare l’attività fisica giornaliera tenendo traccia di quanto moto si fa durante la giornata, aiutando a raggiungere gli obiettivi prefissati. Aprendo l’app Fitness su Apple Watch o iPhone è possibile visualizzare nelle “Sessioni” i dettagli dell’allenamento e tra le indicazioni troviamo le voci “**Chilocalorie attive**” e “**Chilocalorie totali**“; quale è la differenza tra queste due voci? Le chilocalorie attive, diversamente dalle passive, sono quelle che bruciamo stando in piedi o facendo movimento di qualsiasi tipo (corriamo, camminiamo, nuotiamo e così via, compreso il semplice stare in piedi). Le calorie passive sono quelle che il nostro corpo brucia a riposo. Il nostro corpo ha bisogno di energia per continuare a svolgere funzioni vitali (respirazione, ritmo e frequenza cardiaca, digestione, circolazione sanguigna e mantenimento della temperatura corporea); l’ammontare di calorie consumato a riposo dipende da molte variabili (sesso, età, peso, altezza, composizione corporea). Su Apple Watch il totale delle chilocalorie attive è ottenuto sottraendo dal totale delle calorie il metabolismo basale (BMR), in altre parole la potenza (la spesa energetica per unità di tempo) dissipata a riposo, espressa in kcal per giorno. [https://www.macitynet.it/wp-content/uploads/2023/05/Chilocalorie.jpg](https://www.macitynet.it/wp-content/uploads/2023/05/Chilocalorie.jpg) Usando l’app Attività su Apple Watch è possibile sapere quanto ci muoviamo, facciamo esercizio e stiamo in piedi giorno per giorno. L’Apple Watch avvisa quando raggiungiamo gli obiettivi e dà consigli e incoraggiamenti per aiutare l’utente a chiudere gli anelli Movimento (quante calorie attive abbiamo bruciato finora), Esercizio (quanti minuti di attività a ritmo sostenuto abbiamo completato) e In Piedi (le ore trascorse in piedi e facendo movimento per almeno un minuto) Per tutti gli altri tutorial realizzati dalla redazione di macitynet vi rimandiamo direttamente a [questo indirizzo](https://www.macitynet.it/category/maccomefaccio/) . Qui ci sono [tutti quelli dedicati ad iPhone e iPad](https://www.macitynet.it/tag/tutorial-iphone-e-ipad) . [Segui Macitynet su Google News](https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMI3ThAswm72BAw?hl=it&gl=IT&ceid=IT%3Ait) ### Offerte Apple e Tecnologia Le offerte dell'ultimo minuto le trovi nel nostro canale Telegram [Iscriviti](https://t.me/offertemacitynet) #### Offerte Speciali [https://www.macitynet.it/offerte-amazon-16-settembre-2026/](https://www.macitynet.it/offerte-amazon-16-settembre-2026/) ### [Offerte Amazon 16 settembre: Apple, Samsung, DJI, Marshall, Insta360, LG, Logitech, TP-Link](https://www.macitynet.it/offerte-amazon-16-settembre-2026/) 16 Set 2026 Le migliori offerte Amazon del 16 settembre 2026: dispositivi tech e accessori per la vita di tutti i giorni, selezionati da Macitynet. - Tags - [Faq e Tutorial](https://www.macitynet.it/tag/faq-e-tutorial/) - [Tutorial Apple Watch](https://www.macitynet.it/tag/tutorial-apple-watch/) Articolo precedente[Milioni di dispositivi Android con malware già di serie in fabbrica](https://www.macitynet.it/milioni-di-dispositivi-android-con-malware-gia-di-serie-in-fabbrica/) Articolo successivo[Un bug nel firmware sta bloccando alcune stampanti HP Office Jet Pro](https://www.macitynet.it/erroe-hp-officejet-pro-83c0000b/)