creare gruppo di destinatari partendo da elenco di indirizzi e-mail

[solomare]

Ciao,

ho la necessità di creare un gruppo di destinatari (mailing list) utilizzando gli indirizzi e-mail contenuti nel campo cc: di una e-mail che mi è arrivata.

Devo ovviamente inserire questi indirizzi in Rubrica, ma non ho trovato un sistema efficace che mi consenta di farlo con una sola operazione, ad esempio un copia-incolla di tutti gli indirizzi che mi interessano. A quanto pare è possibile solo copiare in Rubrica gli indirizzi uno per uno, ma non in blocco. Dato che gli indirizzi sono parecchie decine, mi viene male...

Qualche suggerimento? Grazie