--- title: "Smartphone, sai cosa accade se non lo usi per 3 giorni? C’è un rischio inaspettato" id: "1433804" type: "post" slug: "smartphone-sai-cosa-accade-se-non-lo-usi-per-3-giorni-ce-un-rischio-inaspettato" published_at: "2025-10-04T18:00:47+00:00" modified_at: "2025-10-13T19:20:45+00:00" url: "https://www.macitynet.it/smartphone-sai-cosa-accade-se-non-lo-usi-per-3-giorni-ce-un-rischio-inaspettato/" markdown_url: "https://www.macitynet.it/smartphone-sai-cosa-accade-se-non-lo-usi-per-3-giorni-ce-un-rischio-inaspettato.md" excerpt: "E’ quasi inimmaginabile pensare di non utilizzarlo per più di 24 ore, ma cosa succede se lo fai: tutto quello che si deve sapere Ormai sono parte integrante delle nostre vite, a tal punto che può apparire anche impossibile provare..." taxonomy_category: - "Curiosità Tech" --- PUBBLICITÀ Questo sito contiene **[link di affiliazione](https://www.macitynet.it/pubblicita/)** per cui può essere compensato [Home](https://www.macitynet.it/) » [Curiosità Tech](https://www.macitynet.it/category/curiosita-tech/) » **Smartphone, sai cosa accade se non lo usi per 3 giorni? C’è un rischio inaspettato** [Curiosità Tech](https://www.macitynet.it/category/curiosita-tech/) # Smartphone, sai cosa accade se non lo usi per 3 giorni? C’è un rischio inaspettato Di[Francesca Testa](https://www.macitynet.it/author/francesca/) 4 Ott 2025 ![cosa succede se non usi smartphone per 3 giorni](https://www.macitynet.it/wp-content/uploads/2025/10/cosa-accade-se-non-usi-smartphone-3-giorni-03102025-macityne-ti-741x486.jpg "Smartphone, sai cosa accade se non lo usi per 3 giorni? C’è un rischio inaspettato") Cosa succede se non usi lo smartphone per tre giorni - Macityne.ti **E’ quasi inimmaginabile pensare di non utilizzarlo per più di 24 ore, ma cosa succede se lo fai: tutto quello che si deve sapere** Ormai sono parte integrante delle nostre vite, a tal punto che può apparire anche impossibile provare a non usare il proprio smartphone per tre giorni, non tutti sanno, però, cosa accade se davvero si riesce a sopportate “quest’astinenza”, **un rischio** che è opportuno conoscere. C’è un rischio effettivo quando si sceglie di **non utilizzare il proprio device per 72 ore**, qualcosa che in tanti ignorano, ma che capita quando si sceglie di “prendersi una pausa” dallo smartphone ## Smartphone, prova a non usarlo per tre giorni: cosa accade Grazie a un **nuovo aggiornamento dei sistemi Android**, tablet e smartphone, dopo 72 ore di inutilizzo, i dispositivi si **riavvieranno in modo automatico**. Una misura che era già stata anticipata da Apple e che ha l’obiettivo di aumentare la sicurezza dei vari device. A spiegare l’importanza di questa funzione è stato un portavoce di Google, che ha detto: “*La privacy dei nostri utenti è una priorità assoluta. Con questa nuova funzione, alziamo ulteriormente gli standard di protezione dei dati sui dispositivi mobili”.* Cosa succede se non usi lo smartphone per tre giorni – Macitynet.it Sebbene la misura sia nata con l’intenzione di fornire un’ulteriore tutela agli utenti, aumentando la sicurezza dei vari dispositivi, **il riavvio automatico dopo 72 ore potrebbe avere conseguenze in ambito legale**. Pensiamo a un cellulare sequestrato, che deve restare necessariamente acceso se è uno strumento utile ai fini dell’attività investigativa. Per questo l’aggiornamento in questione potrebbe creare non poche polemiche. In realtà, va detto,**non usare lo smartphone per tre giorni ha molteplici benefici** sul corpo e la mente umana. A dirlo è uno studio dal nome Computer in Human Behavior, che è stato svolto dai ricercatori della University of Cologne e Heidelberg University, che ha evidenziato cosa accade quando non si usa uno smartphone per tre giorni. A partecipare all’analisi sono stati 25 giovani con un’età tra i 18 e i 30 anni, a loro è stato chiesto di non usare lo smartphone per 72 ore, servendosi di questo device solo per comunicazioni essenziale. I ricercatori hanno poi monitorato le risposte cerebrali, attraverso una risonanza magnetica effettuata prima, durante e dopo l’esperimento. L’intenzione era comprendere quanto la restrizione dell’uso del telefono potesse avere qualche effetto sull’attività cerebrale. Ed è stato riscontrato che ci sono una serie di cambiamenti, simili a quelli che si verificano quando ci si disintossica da una dipendenza. Nel caso dello smartphone, gli esperti hanno evidenziato che **non usarlo per un tempo prolungato** e limitarne l’utilizzo alle comunicazione essenziali,**ha una serie di benefici**: riduzione dello stress mentale e della sensazione di essere sempre sovraccaricati, riduzione delle tensioni alle spalle al collo, miglioramento della postura, riduzione della dipendenza da notifiche e stimoli digitali e diminuzione dell’affaticamento visivo. Dunque, aldilà dell’aggiornamento sopradescritto, secondo i ricercatori di questo studio, bisognerebbe**evitare di utilizzare lo smartphone in modo prolungato**, prevedendo sempre delle pause, anche molto prolungate. 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