La dipendenza da smartphone è uno dei più grandi problemi della nostra epoca e anche l’adulto più disciplinato non sempre riesce a resistere alla tentazione. Non c’è da vergognarsene, perché le aziende usano ogni trucco a loro disposizione per attirare la nostra attenzione sfruttando i nostri istinti primordiali.
Lo spiega molto bene Ryder Carroll, inventore del metodo Bullet Journal, in uno dei suoi ultimi video in cui inquadra molto bene il problema e propone una serie di strategie per provare a mitigarlo (come quella di usare le Full Immersion, e di queste cogliamo l’occasione per rimandarvi a due dei nostri tutorial specifici sull’argomento).
Tra quelle che funzionano meglio (lo possiamo confermare per nostra diretta esperienza) nonché delle più facili da applicare consiste nel rendere lo schermo emotivamente piatto attivando la scala di grigi: i colori, sapientemente utilizzati per notifiche e animazioni all’interno delle app, sono infatti una delle principali cause per cui siamo attirati dal telefono, per cui se li eliminiamo dalle nostre schermate il rischio di diventare poi nomofobici si abbassa enormemente.
Ma se è vero che basta così poco per rimuovere gli “agganci” sensoriali e rendere le app meno coinvolgenti, ci sono casi in cui dei colori abbiamo bisogno e non possiamo proprio rinunciarvi. Pensiamo ad esempio al rullino foto o all’app Fotocamera, che tiriamo fuori per catturare alcuni momenti della nostra vita e dove il colore è spesso fondamentale per costruire la scena o per stimolare vecchi ricordi.
Normalmente dovremmo quindi attivare e disattivare manualmente la scala di grigi, magari anche rendendola accessibile attraverso una scorciatoia. Ma alla lunga, e anche qui ritorna in ballo la nostra esperienza, si finisce per cedere per stanchezza ripristinando i colori anche quando faremmo meglio a non averceli sotto agli occhi.
Ed è qui che entra in ballo il trucco di cui vi parliamo oggi. L’idea è quella di chiamare in causa l’app Comandi Rapidi per creare due automazioni che si occupano per l’appunto di accendere e spegnere la scala di grigi in base all’app che stiamo utilizzando.
Come applicare manualmente la scala di grigi
Se volete trasformare lo schermo in bianco e nero per vedere subito l’effetto che fa, fate così:
- aprite l’app Impostazioni;
- andate su Accessibilità;
- cliccate su Schermo e dimensioni testo;
- andate su Filtri colore;
- attivate l’omonimo interruttore;
- se non è selezionata, spuntate la voce Scala di grigi e, dallo slider in basso, regolate l’intensità al 100%.
Come automatizzare l’attivazione
Come dicevamo potete evitarvi tutti i passaggi sopra descritti creando due automazioni che si preoccupano di attivare la scala di grigi in tutte le app ad eccezione di quelle in cui non volete rinunciare ai colori (nel nostro esempio, Foto e Fotocamera).
- Aprite l’app Comandi Rapidi;
- selezionate il pannello Automazioni nella barra in basso;
- cliccate sul tasto (+) in alto a destra;
- entrate nel pannello App;
- nel primo pannello,
App, cliccate su Scegli; - selezionate le app per le quali volete mantenere i colori;
- nella schermata precedente, togliete la spunta a
Viene apertae impostatela invece su Viene chiusa; - in basso, spostate poi la spunta su Esegui immediatamente e spegnete l’interruttore notifica in caso di esecuzione;
- cliccate sul tasto blu Avanti in alto a destra per proseguire.
Nella schermata successiva:
- cliccate su Crea un nuovo comando rapido;
- dalla barra di ricerca, selezionate Imposta “Filtri colore”;
- assicuratevi che il valore sia impostato su Sì;
- cliccate sulla spunta blu in alto a destra per salvare.
D’ora in poi ogni volta che chiudete le applicazioni Foto e/o Fotocamera il filtro colore scala di grigi verrà attivato.
Come automatizzare la disattivazione
Fare questo non basta perché serve creare un’automazione simile che vada invece a spegnere il filtro colore quando si aprono le suddette applicazioni. Ecco come crearla:
- Aprite nuovamente l’app Comandi Rapidi;
- tornate nel pannello Automazioni;
- cliccate sul tasto (+) in alto a destra;
- selezionate ancora una volta il pannello App;
- nel primo pannello,
App, cliccate su Scegli; - selezionate le stesse app di prima;
- nella schermata precedente, lasciate la spunta su Viene aperta e, se c’è, toglietela su
Viene chiusa; - in basso, spostate poi la spunta su Esegui immediatamente e spegnete l’interruttore notifica in caso di esecuzione;
- cliccate sul tasto blu Avanti in alto a destra per proseguire.
Nella schermata successiva:
- cliccate su Crea un nuovo comando rapido;
- dalla barra di ricerca, selezionate Imposta “Filtri colore”;
- cliccate su Sì per selezionare l’opzione No;
- cliccate sulla spunta blu in alto a destra per salvare.
Cosa succede adesso
Ora tutto è pronto. Vi basta aprire una delle app designate per vederle a colori e, non appena la chiuderete, la schermata Home verrà mostrata in scala di grigi, così come ogni altra pagina o applicazione che non fa parte di queste due nuove automazioni.
Se desiderate interromperne il funzionamento, in qualsiasi momento potete semplicemente disattivare entrambe le automazioni fino a nuovo ordine oppure cancellarle del tutto, seguendo poi i passaggi descritti in questo articolo per rintracciare l’opzione nelle impostazioni e disattivare manualmente il filtro colore.
Altri Comandi Rapidi
Quello descritto in questo articolo non è l’unico comando rapido realizzabile con l’app di Apple che abbiamo trattato su Macitynet.
Se questo genere di automazione vi piace, allora vi consigliamo di dare un’occhiata a tutti gli altri Comandi Rapidi raccolti in questa sezione del nostro sito web.
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